保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【橙姑娘】這就是益生菌-六入組(每小包150億好菌)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【橙姑娘】這就是益生菌-六入組(每小包150億好菌)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 膳食纖維
- 木寡糖
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：超值六入組
2.商品品名：這就是益生菌-六入
3.商品重(容)量：每組六盒每盒25份每份3公克
4.內容物名稱(成分)：乳糖 八益菌(乳酸菌(Lactobacillus fermentum、Lactobacillus paracasei、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium longum、Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus salivarius、Lactobacillus helveticus、Streptococcus thermophilus)、麥芽糊精、寡醣粉(乳糖、果寡醣、半乳寡醣、麥芽糊精)、微結晶狀α-纖維素、甘油) 、丹麥 AB乳酸菌(菊糖、麥芽糊精、乳酸菌(Lactobacillus acidophilus LA-5, Bifidobacterium animalis subsp.lactis BB-12)、二氧化矽) 、難消化性麥芽糊精荷蘭九益菌(乳酸菌(玉米澱粉、麥芽糊精、菊糖、乳酸菌(Bifidobacterium lactis W52、Bifidobacterium lactis W51、Bifidobacterium longum W108、Lactobacillus acidophilus W22、Lactobacillus brevis W63、Lactobacillus paracasei W20、Lactobacillus plantarum W21、Lactobacillus salivarius W24、Lactococcus lactis W19)、氯化鉀、硫酸鎂、澱粉?、香草香料、硫酸錳)、木寡糖、芽孢性乳酸菌(麥芽糊精、Bacillus coagulans)、綜合蔬果發酵粉(綜合蔬果發酵物(鳳梨、番茄、青木瓜、葡萄、梅子、番石榴、檸檬、葡萄柚、甜橙、椪柑、龍眼、桃子、胡瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、紅蘿蔔、地瓜葉、小黃瓜、大白菜、小白菜、高麗菜、蓮霧、桑椹、青椒、皇宮菜、芹菜、西洋芹、青江菜、A菜、芥藍、巴西利、紅棗、荔枝、紅龍果、金桔、蘋果、百香果、青花椰菜、馬鈴薯、老薑、地瓜、櫛瓜、山藥、香菇、柚子、空心菜、秋葵、李子、棗子、哈密瓜、菠菜、甜椒、茄子、茭白筍、菜豆、敏豆、紅鳳菜、柳丁、牛蒡、莧菜、萵苣、扁蒲、金針菇、黑木耳)、麥芽糊精、糖)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：臺灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：義大生物科技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市大里區仁化路741號4樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：04-24968960
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：本產品已投保200萬產品責任險，請安心使用。
備註欄：本產品含有牛奶製品，不適合其過敏體質者食用。敏感體質或特殊體質，食用前請先諮詢專業人士
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熱點新知搶先報
隨著無線藍牙耳機越來越火，各個品牌各個價位的藍牙耳機如雨後春筍般湧現，目前市面上的產品價位參差不齊，相信許多小夥伴在選擇的時候都犯了難，偶然看到這款西聖I07藍牙耳機，百元的價格，不俗的體驗，於是打算入手試試，現在想來說說使用體驗。 ... 這次收到的西聖I07藍牙耳機無論是在耳機本體還是包裝上，都是十分的簡單大方。整個包裝盒採用的都是十分簡約的黑色設計，顯得高端且深邃，左上是XISEM品牌logo，中間是耳機的正面圖，右下顯示藍牙5.0版本； ... 此次內里的包裝隔層採用的是塑料硬殼的材質，在一定程度上降低了成本，耳機以及充電倉都鑲嵌在這個塑料隔層中，在配件方面也並不複雜，Type-C充電線、大小號耳帽以及一份使用說明書。 ... 先來看看細節，充電倉整體是一個鵝卵石的造型，圓潤可愛，採用的是塑料材質，充電倉的蓋子是透明的，將耳機放進充電倉時，能夠看到電量顯示以及耳機發出來的藍色光環，當只有光環亮的時候整體看起來還是挺可愛的。耳機倉內附有磁條，對耳機有吸附能力，只要輕輕一放便可以將耳機放到倉內，並且耳機倉內置400mAh鋰電池，能夠為耳機提供三至四次的充電，讓耳機能夠有24小時的超長續航。 ...耳機採用的是一種圓角異形切割設計，設計了觸碰鍵，告別了傳統的按壓，在日常使用中也更加方便，外觀小巧簡約，每隻耳機只有4g，雖然不會那麼準確，但是誤差也不會大，在日常的使用中不會感到束縛，採用了側入耳的設計，深度貼合人耳，在劇烈運動時不用擔心掉落。當然，在劇烈運動時，支持ipx5防水技術的西聖I07也不懼汗水雨水的侵蝕。 ... 接下來談談使用體驗，初次使用，需要手動將耳機進行配對，後面再使用時就可以自動連接了，非常方便。通常我都是在公車上使用耳機，聽的多為較安靜、低沉的民謠，這款耳機對這些歌曲的演繹非常到位，特別是對低音的處理非常細緻，它主要注重線條感的刻畫，對於音樂元素的輪廓解析還是比較到位的，據說是採用了HIFI微型全頻動圈單元，經過20位歐美調音師的精心調校，就算在公車那樣吵雜的環境下， DSP高清降噪技術也能有效減少雜音，支持AAC高清解碼，音質更無損，讓人沉迷於音樂的世界。 ... 值得一提的是，這款耳機還支持主從切換，兩隻耳機同時連接兩個手機，單雙耳隨意切換，一副耳機兩個人使用還是很不錯的。總的來說，西聖I07藍牙耳機綜合表現不及幾百或者上千元耳機，但是在這個價位來說，還是可以說是非常不錯的，如果是預算不足的人或者學生黨來說，這款129元高性價比的西聖I07藍牙耳機的確是一款值得入手的產品。
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